Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Applebee, Crunch doble camarón.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	40.12 g	40.12%
La energía (calorías)	323 kcal
Energía (julios)	1352 kJ
Proteína	12.31 g	12.31%
lípido total (grasa)	18.9 g	18.9%
Ceniza	2.71 g	2.71%
Hidratos de carbono, por diferencia	25.96 g	25.96%
Fibra, dietética total	2.6 g	2.6%
Azúcares, total de	1.07 g	1.07%
sacarosa	0.3 g	0.3%
La glucosa (dextrosa)	0.07 g	0.07%
Fructosa	0.2 g	0.2%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.5 g	0.5%
galactosa	0 g
Almidón	22.8 g	22.8%
Calcio, Ca	45 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.03 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	271 mg	0.27%
Potasio, K	97 mg	0.10%
Sodio, Na	838 mg	0.84%
Zinc, Zn	0.78 mg
Cobre, Cu	0.14 mg
El manganeso, Mn	0.281 mg
El selenio, Se	26.6 µg
tiamina	0.09 mg
Riboflavina	0.089 mg
La niacina	0.9 mg
Ácido pantoténico	0.34 mg
La vitamina B-6	0.055 mg
El folato, el total de	14 µg
La colina, el total de	50.1 mg	0.05%
Vitamina B12	0.43 µg
La vitamina A, RAE	2 µg
retinol	2 µg
La vitamina A, IU	5 IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.97 mg
Tocoferol, beta	0.22 mg
Tocoferol, gamma	8.31 mg	0.01%
Tocoferol, delta	3.35 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	29.1 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.366 g	3.37%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.006 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.02 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.991 g	1.99%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.022 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.163 g	1.16%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.065 g	0.06%
22: 0 ácido graso saturado	0.063 g	0.06%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.023 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.235 g	4.24%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.035 g	0.04%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.033 g	0.03%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.002 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	4.058 g	4.06%
18: 1 cis	4.018 g	4.02%
18: 1 trans	0.04 g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.131 g	0.13%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	9.682 g	9.68%
18: 2 indiferenciada	8.505 g	8.50%
18: 2 n-6 c, c	8.379 g	8.38%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.021 g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.105 g	0.10%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.067 g	1.07%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.977 g	0.98%
18: 3 n-6 c, c, c	0.09 g	0.09%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.01 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.03 g	0.03%
20: 5 n-3 (EPA)	0.034 g	0.03%
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.003 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.004 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.03 g	0.03%
Los ácidos grasos, el total de trans	0.147 g	0.15%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.042 g	0.04%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.105 g	0.10%
Colesterol	86 mg	0.09%